Comment réussir la prise et la tenue de raquette?

Comment réussir la prise et la tenue de raquette? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer que la manière dont le joueur tient sa raquette (prise et tenue de raquette) influence automatiquement sa technique de jeu car elle conditionne (biomécanique) la position optimale de son plan de frappe. Cette position sera elle-même corrélée à la forme et au rythme du mouvement global du coup joué. En conséquence dans ce sport dont la technique est relativement complexe, une interdépendance se crée entre la prise de raquette et la gestuelle. La prise de raquette est donc l'élément primordial que le joueur ou l'enseignant va devoir prendre en compte pour acquérir le mouvement approprié.
Par ailleurs, en apprenant comment réussir la prise et la tenue de raquette, une des difficultés du travail de l'enseignant concernant les prises est liée à l'hypersensibilité de la main. En fait, chez un débutant, certaines prises correctes (ex celle du service) ne sont pas naturelles et donc ressenties comme "désagréables" par celui-ci, c'est encore plus vrai chez un joueur expérimenté qui suite à un problème d'efficacité technique est amené à reconsidérer une prise, la nouvelle prise est temporairement ressentie comme une gêne. Donc, l'acquisition ou le changement d'une prise donnée est parfois difficile à obtenir car le joueur tend naturellement à revenir vers celle où il se sent à l’aise.
Conscient de ce problème nous avons cherché à fabriquer différents appareils qui permettaient au joueur de positionner une bonne fois pour toute sa main et ainsi de focaliser uniquement son attention sur le geste comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite. Bref, il n’est pas difficile de comprendre comment réussir la prise et la tenue de raquette si vous suivez bien les instructions données sur cette vidéo de tennis gratuite et que vous épargner aucun effort.

Leçon pour réussir la volée au tennis

Comment réussir la volée au tennis? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous présenter quelques techniques pour faire de la volée au tennis. Pour se faire, vous allez partir de la position d’attente et orienter légèrement les épaules en allant chercher la balle devant à l’aide d’une poussée de la jambe gauche. Ensuite, vous allez revenir à la position d’attente.
Maintenant pour vous apprendre comment réussir la volée au tennis, nous allons vous montrer la volée de revers. Dans ce cas, vous allez orienter légèrement les épaules et vous allez chercher la balle avec le pied droit devant. Puis vous allez vous servir de vos mains comme d’une lance pierre et revenir ensuite sur la position d’attente.
Par ailleurs, il est important de souligner que pour comprendre comment réussir la volée au tennis avec excellence, il faut toujours être très dynamique avec la position des pieds et avoir un enchaînement pied droit - pied gauche très rapide avec une reprise d’appui entre les deux. En plus de cela, il existe trois types de volée différentes à exécuter ; à savoir la volée haute, la volée moyenne et la volée basse que vous pouvez voir sur cette vidéo de tennis gratuite. Et pour ces trois types de volée, la seule différence se trouve au niveau des jambes et non pas sa niveau de la tête de la raquette. Bref ; la volée au tennis n'est pas difficile si vous faites beaucoup d’entraînement et que vous épargnez aucun effort.

Leçon pour réussir un meilleur coup droit

Sur cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer comment réussir un meilleur coup droit. Pour commencer, le plus important est de jouer naturellement et d’essayer de ne pas commettre des fautes dans le déplacement. De plus, il faut aussi avoir une bonne qualité de jeu de jambe et faire attention à ce que chaque déplacement soit suivi d’un replacement. Ensuite, l’équilibre entre les coups pendant le replacement est important et il ne faut pas oublier defaire porter à la jambe gauche le poids du corps pendant la frappe.
Maintenant, pour mieux vous apprendre comment réussir un meilleur coup droit, il est important de vous présenter quelques points importants. Alors, mise à part le principe de déplacement-replacement que nous avons énoncé ci-dessus, la gestuelle du coup est aussi importante. Dans ce cas, pendant la préparation et le début du mouvement de frappe, la raquette devrait se placer à l’horizontale comme sur cette vidéo de tennis gratuite. Ensuite, avec le bras gauche devant, vous allez chercher de bons appuis pour arriver à la frappe. A ce moment, votre épaule devrait être dégagée par le bras gauche qui est parti sur le côté avant que vous envoyez la balle dans la direction voulue ; puis vous vous replacez. Comme vous l’avez vu sur cette vidéo de tennis gratuite, il n’est pas difficile de comprendre comment réussir un meilleur coup droit si vous faites bien attention et que vous êtes concentré.

Comment réussir le revers à deux mains?

Comment réussir le revers à deux mains? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer quelques techniques pour jouer le revers à deux mains. Tout d’abord, il est important de maîtriser le jeu de jambes par la notion de déplacement-replacement, la position et le placement. Maintenant, nous allons vous expliquer les points fondamentaux pour comprendre comment réussir le revers à deux mains. Pour se faire, au début de la préparation, le joueur va laisser la main gauche vers la main droite. Ensuite, la raquette va descendre à niveau après la fin de la préparation et le plan de frappe se situe un peu en avant de l’épaule droite. Et c’est la que la balle est portée dans la direction et le coup se termine bien avec les deux bras bien allongés avant le replacement. Dans ce cas, nous allons voir dans cette vidéo de tennis gratuite le revers à deux mains à cadence normale pour que vous puissiez repérer les points importants que nous avons parlés. Bref, comme vous pouvez le constater, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir le revers à deux mains avec beaucoup d’exercices et du courage.

Comment réussir un revers d’attaque coupé?

Comment réussir un revers d’attaque coupé? En effet, le revers d’attaque coupé est le coup d’approche classique pour monter à la volée en tennis. Dans ce cas, nous allons vous montrer dans cette vidéo de tennis gratuite que pour faire un bon revers d’attaque coupé, vous devriez passer le pied droit en avant et le pied gauche par derrière. Par ailleurs, il est important de souligner que pour comprendre comment réussir un revers d’attaque coupé, il y a une petite variante. Pour cela, vous allez attaquer avec un pas chassé ; c’est-à-dire que le pied gauche va chasser le pied droit pendant l’action. En fait, c’est une petite variante du pas croisé. Comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite, le joueur chasse son pied avant avec son pied arrière puis il continue ensuite sa course vers le filet.
Pour continuer, nous allons vous expliquer dans cette vidéo de tennis gratuite les points importants par rapport au revers coupé. En effet, dans la gestuelle du bras, il n’y a pas de variante importante. Mais parfois, l’effet coupé est encore plus accentué pour que le rebond soit très bas. Donc, l’effet coupé se joue juste avant la frappe au moment où la raquette gratte la balle du haut vers le bas. Et l’accompagnement se termine de la même façon que d'habitude. Comme nous l’avons vu, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir un revers d’attaque coupé. Et si vous faites beaucoup d’effort, vous serez surement capable de le maîtriser bien.

Leçon pour réussir le revers d’attaque à une main

Comment réussir le revers d’attaque à une main? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous parler du revers d’attaque en force suivi à la volée. Dans ce cas, il ne faut pas oublier le jeu de jambe particulièrement. Pour se faire, le joueur va rechercher sa place, frappe et avance en direction de sa frappe de balle comme vous pouvez le voir dans cette vidéo de tennis gratuite.
Alors, pour comprendre comment réussir le revers d’attaque à une main, le point important du revers d’attaque en force suivi à la volée est d'abord de rentrer dans la balle avec une montée de profil sur le pied droit pour emporter la balle et être déjà dans l’action de la montée à la volée. Et bien entendu, au fond du court, le joueur peut éventuellement rester au fond du court ou continuer vers le filet après les deux premier pas. Ensuite pour le jeu de jambes, lorsque que vous effectuez la montée à la volée, la façon dont votre pied va se déplacer de manière à donner de l’efficacité dans l’avancé du coup ; c’est-à dire qu'il allez placer son pied droit et faire un sursaut sur le pied avant qui est ensuite enchaîné par une course vers l’avant. En bref, comme nous l’avons vu, comprendre comment réussir le revers d’attaque à une main n’est pas très difficile si vous faites beaucoup d’entraînement.

Leçon pour réussir le revers coupé ou slicé

Comment réussir le revers coupé ou slicé? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer le revers coupé qui est un complément indispensable de tous les revers. Donc nous allons vous montrer quelques démonstrations sur cette vidéo de tennis gratuite pour mieux le comprendre. Pour se faire, il ne faut jamais oublier le jeu de jambe dans la recherche d’un bon équilibre permettant ainsi de trouver la bonne place. Ensuite, il faut aussi faire attention au placement des pieds. Ensuite, les appuis sont dans la ligne pour les balles devant soi et très légèrement croisés pour les balles un peu plus loin. De lus, il ne faut pas oublier cette notion de déplacement-replacement que vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite.
Maintenant, pour comprendre comment réussir le revers coupé ou slicé, nous allons vous rappeler les points clés. En effet, la préparation ne se fait plus se fait un peu en oblique ; c’est-à-dire que la raquette monte à 45 degré à la hauteur de l’épaule. Ensuite, le plan de frappe se fait à la hauteur de l’épaule et non pas en avant comme pour un revers plat avec un mouvement allant vers le bas. Et le bras libre continue jusqu’à la hauteur de l’épaule où la raquette se trouve à plat. En bref, à première vu, comprendre comment réussir le revers coupé ou slicé peut sembler difficile mais si vous êtes un élève bien appliqué et que vous n’épargnez pas des efforts, vous pourrez très bien maîtriser cette technique.

Comment réussir un coup droit brossé ?

Comment réussir un coup droit brossé ? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous présenter quelques éléments importants afin d’intégrer beaucoup d’effet brossé à votre coup droit. Pour se faire, nous allons vous expliquer en premier lieu la prise western. Ainsi, vous allez placer votre raquette devant vous pour ensuite la ramasser. Après, pour vous expliquer comment réussir un coup droit brossé, nous allons vous montrer le mouvement de bas en haut de la raquette. Dans ce cas, vous allez emmener votre raquette à l’arrière au niveau de la taille en prenant bien soin que le bout de votre manche regarde la balle qui approche. Puis vous allez avancer la raquette vers le point d’impact.
Par ailleurs, ce même mouvement de raquette peut être fait avec une position des pieds ouverte ou semi-ouverte. Ensuite, dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons parler du geste qui consiste à une préparation en « C » puis l’intégration du jeu de jambes et finalement l’intégration de la poussée arrière.En fait, vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite une démonstration de ces gestes. Bref, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir un coup droit brossé car avec beaucoup d’entraînement, vous saurez comment vous y prendre.

Leçon pour réussir le coup droit d'attaque

Le coup d’attaque n°1 dans l’échange est la recherche du coup d’attaque en coup droit. Donc pour comprendre comment réussir le coup droit d’attaque, nous allons vous présenter dans cette vidéo de tennis gratuite quelques techniques. En effet, la recherche du placement est très importante et il faut chercher aussi à avancer dans la balle. Dans ce cas, il faut avoir un appui extérieur avec le pied droit et avancer vers le filet. Pour comprendre comment réussir le coup droit d’attaque, la technique de base se trouve au niveau gestuel est pratiquement la même en ajoutant un peu de lift et toujours en faisant attention au filet. Et pour la technique des bras, il ne faut jamais oublier de regarder la balle au moment de l’impact.
Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer deux points fondamentaux qu’il faut toujours garder à l’esprit. En premier lieu, il faut savoir deviner sur quel côté votre adversaire va envoyer la balle et cela en visualisant au moment de sa frappe. Dans ce cas, vous pouvez vous préparer et avoir la gestuelle idéale. Deuxièmement, au moment de l’impact où vous fixez la balle du regard, il est très important de ne pas bouger la tête bien que la balle soit déjà partie. Bref, comme nous l’avons vu, il est très important se savoir comment réussir le coup droit d’attaque ; et avec beaucoup d’entraînement, il ne sera pas difficile de le faire.

Leçon pour tenir sa raquette au tennis

Comment réussir à tenir sa raquette au tennis? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer les différentes possibilités pour tenir une raquette en coup droit et en revers. Donc pour commencer, nous allons expliquer comment réussir à tenir sa raquette au tennis en coup droit. Pour se faire, nous avons quelques possibilités. En effet, sur la face de la raquette, il y a huit petites faces que vous allez utiliser différemment suivant les prises que vous allez prendre sur votre grip. Alors, la première prise va être la prise marteau où l’index et le pouce sont en haut de la face de raquette. Si vous orientez votre main sur la droite, vous avez la prise eastern qui permet de frapper la balle relativement à plat et de pouvoir recouvrir légèrement la balle pour mettre un peu plus de sécurité. Ensuite, nous allons maintenant passer à la quatrième face avec la paume de la main et l’index donnant ce que nous appelons la prise semi-western qui permet à la fois de faire un coup droit relativement lifté de bas en haut et des frappes plates. Finalement, nous avons la prise western qui permet de donner beaucoup d’effet dans la balle.
Maintenant nous allons voir dans cette vidéo de tennis gratuite comment réussir à tenir sa raquette au tennis en revers. En effet nous avons deux possibilités. Premièrement, vous allez orienter votre main vers la gauche ; c’est-à-dire à l’opposé de ce que nous avons vu en coup droit. Dans ce cas, cela va donner une prise de revers classique et un grip relativement plat permettant ainsi d’exécuter soit des revers coupés soit des revers à plat. Et si vous accentuer un peu plus le grip de raquette en l’emmenant vers la gauche, vous allez avoir une prise fermée qui permettra de couvrir la balle pour faire des revers liftés et mettre plus d’effet et de violence dans la frappe. En bref, cette vidéo de tennis vous a montré les meilleures façons de tenir une raquette ; et pour avoir une bonne maîtrise de raquette il ne vous reste plus qu’à vous entraîner.

Leçon réussir un bon service au tennis

Pour mieux comprendre comment réussir un bon service au tennis, rien de tel que cette vidéo de tennis gratuite sur laquelle nous vous proposons quelques astuces pour réussir un service gagnant. Pour commencer alors, nous allons parler des pieds. En effet, pour la position de départ, le bout de votre pied droit et celui de votre pied gauche devraient être alignés vers là où vous allez viser. Par ailleurs, il ne faut pas oublier de fléchir les jambes au moment de l’engagement de la balle ; puis il faut aussi essayer de ne pas bouger les pieds. Deuxièmement, une fois que vous êtes bien en place, il est très important que l’épaule tape à l’endroit le plus haut devant vous et qui est un peu à droite.
Pour continuer à vous apprendre comment réussir un bon service au tennis, nous allons vous montrer maintenant le lancer de la balle qui est l’étape la plus importante et la plus difficile. Comme le montre cette vidéo de tennis gratuite, il faut tendre le bras gauche le plus possible et le plus longtemps possible. Ensuite il ne faut pas oublier de regarder la balle jusqu’à son impact avec la raquette. Pour terminer cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous parler de la vitesse de la balle. En effet, la vitesse ne dépend pas vraiment de la puissance mais plutôt du relâchement et dequelques techniques. En bref, il peut s’avérer difficile de savoir comment réussir un bon service au tennis mais en suivant bien ces quelques instructions et beaucoup d’entraînement, vous arriverez surement à le maîtriser.

Comment réussir le revers lifté au tennis?

Comment réussir le revers lifté au tennis? Dans ce cas, nous allons vous expliquer comment réussir le revers lifté au tennis, le revers qui va vous permettre d’exécuter des passing shots qui sont des frappes très puissantes. Pour se faire alors, vous allez orienter votre grip en fermant la raquette vers la droite comme le montre la vidéo de tennis gratuite.
Après, vous allez aussi orienter votre épaule en plaçant la jambe droite devant comme vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite. Ensuite, vous allez descendre avec vos jambes et votre tête de raquette en-dessous de la balle. Enfin vous allez remonter la raquette avec virulence avec les poignets.
Et pour finir, vous n’avez plus qu’à terminer la geste. Par ailleurs, que ce soit pour le revers lifté ou autres coups, lorsque vous frapper la balle, il ne faut pas oublier de bien visualiser la balle dans le tamis de la raquette au moment de l’impact comme dans la vidéo de tennis gratuite. En somme, il ne vous reste plus qu’à vous entraîner et vous saurez comment réussir le revers lifté au tennis.

Commet réussir le revers à une main au tennis?

Comment réussir à faire le revers à une main au tennis? Cette vidéo de tennis gratuite présente la meilleure façon de réussir le revers à une main. Pour se faire, vous allez vous placer en position d’attente, légèrement sur la pointe des pieds comme dans la vidéo de tennis gratuite ; puis vous allez orienter votre épaule en plaçant la main droite au niveau de la poche gauche de votre short.
Ensuite, vous allez placer votre jambe droite devant en frappant légèrement devant et de terminer avec un petit relâchement à la fin de la geste vers le haut.
En effet pour faire un revers à une main au tennis, il y a trois derniers détails qui sont très importants pour savoir comment réussir à faire le revers à une main au tennis. Dans ce cas, il y a la stabilité des jambes au niveau du point d’impact ; ensuite la frappe de balle avec les yeux qui regardent la balle dans le tamis de la raquette. Enfin, comme le montre la vidéo de tennis gratuite, vous terminez la geste par une pause photo qui correspond à un petit temps d’arrêt de manière à bien exécuter ce revers. En somme, il ne reste plus qu’à vous entraîner et vous saurez comment réussir à faire le revers à une main au tennis.

Leçon pour réussir le service au tennis

Comment réussir à faire le service au tennis? Cette vidéo de tennis gratuite commence en vous montrant le placement des jambes en plaçant les pieds juste derrière la ligne de fond de cour situés à une heure et quart. Après, nous allons continuer par la dissociation des bras qui vont monter en l’air, un peu comme un oiseau qui déplierait ses ails en relâchant la raquette derrière la tête. La main droite va redescendre légèrement. Cette vidéo de tennis gratuite montre qu’il faut aller jusqu’au point d’impact qui va être légèrement devant et à droite en fixant bien du regard ce point d’impact.
Puis, pour savoir comment réussir à faire le service au tennis, il faudrait terminer le geste de l’autre côté du corps en reprise d’appui instantanée comme une position d’attente. Ensuite, nous allons passer au maniement de la balle. Et, comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite, il y a deux consignes important pour lancer la balle lors d'un service au tennis .Alors la première consigne est de bien saisir la balle du bout des doigts et non pas à l’intérieur de la paume des mains car cela pourrait faire rouler la balle et la faire tourner en l’air.
La deuxième consigne va être de tendre cette main gauche, la faire partir du genou jusqu’à la hauteur de l’épaule pour avoir un lancé le plus droit possible lors du service.Pour finir, il ne faut oublier de regarder la balle au moment de l’impact vous saurez comment réussir à faire le service au tennis.

Leçon pour réussir le coup droit

Comment réussir le coup droit? Dans ce cas, nous allons vous montrer le coup droit en commençant par la prise, ensuite la préparation, le placement, la frappe et l’accompagnement. Pour la prise coup droit, cette vidéo de tennis gratuite montre qu’il faudrait laisser à découvert le bord supérieur du manche.
En effet,il existe une différence entre une prise coup droit et une prise revers. Pour une prise revers, il faut tourner un peu la main de façon à cacher le bord supérieur. Ensuite pour savoir comment réussir le coup droit, nous allons continuer avec la préparation. La vidéo de tennis gratuite montre qu’il faut commencer par une préparation légèrement arrondie, puis vous placez vos pieds, vous frappez la balle devant vous en l’accompagnant vers l’avant et le haut.
Bref, nous venons de voir dans cette vidéo de tennis gratuite les bases du coup droit qui est une initiation pour les débutants et maintenant il suffit d’y mettre un peu de pratiques et vous saurez comment réussir le coup droit.

Comment faire un revers à 2 mains au tennis

Le revers à 2 mains offre plus de puissance et plus de contrôle. C'est un coup efficace. Découvrez ci-dessous ce cours sur le revers à 2 mains au tennis. Cette leçon vous explique comment réaliser un revers à 2 mains efficace avec un mouvement cohérent qui part de la position basse vers la position haute de la raquette.