mercredi 30 novembre 2011

Leçon pour réussir le coup droit d'attaque



Le coup d’attaque n°1 dans l’échange est la recherche du coup d’attaque en coup droit. Donc pour comprendre comment réussir le coup droit d’attaque, nous allons vous présenter dans cette vidéo de tennis gratuite quelques techniques. En effet, la recherche du placement est très importante et il faut chercher aussi à avancer dans la balle. Dans ce cas, il faut avoir un appui extérieur avec le pied droit et avancer vers le filet. Pour comprendre comment réussir le coup droit d’attaque, la technique de base se trouve au niveau gestuel est pratiquement la même en ajoutant un peu de lift et toujours en faisant attention au filet. Et pour la technique des bras, il ne faut jamais oublier de regarder la balle au moment de l’impact.
Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer deux points fondamentaux qu’il faut toujours garder à l’esprit. En premier lieu, il faut savoir deviner sur quel côté votre adversaire va envoyer la balle et cela en visualisant au moment de sa frappe. Dans ce cas, vous pouvez vous préparer et avoir la gestuelle idéale. Deuxièmement, au moment de l’impact où vous fixez la balle du regard, il est très important de ne pas bouger la tête bien que la balle soit déjà partie. Bref, comme nous l’avons vu, il est très important se savoir comment réussir le coup droit d’attaque ; et avec beaucoup d’entraînement, il ne sera pas difficile de le faire.

lundi 28 novembre 2011

Leçon pour tenir sa raquette au tennis



Comment réussir à tenir sa raquette au tennis? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer les différentes possibilités pour tenir une raquette en coup droit et en revers. Donc pour commencer, nous allons expliquer comment réussir à tenir sa raquette au tennis en coup droit. Pour se faire, nous avons quelques possibilités. En effet, sur la face de la raquette, il y a huit petites faces que vous allez utiliser différemment suivant les prises que vous allez prendre sur votre grip. Alors, la première prise va être la prise marteau où l’index et le pouce sont en haut de la face de raquette. Si vous orientez votre main sur la droite, vous avez la prise eastern qui permet de frapper la balle relativement à plat et de pouvoir recouvrir légèrement la balle pour mettre un peu plus de sécurité. Ensuite, nous allons maintenant passer à la quatrième face avec la paume de la main et l’index donnant ce que nous appelons la prise semi-western qui permet à la fois de faire un coup droit relativement lifté de bas en haut et des frappes plates. Finalement, nous avons la prise western qui permet de donner beaucoup d’effet dans la balle.
Maintenant nous allons voir dans cette vidéo de tennis gratuite comment réussir à tenir sa raquette au tennis en revers. En effet nous avons deux possibilités. Premièrement, vous allez orienter votre main vers la gauche ; c’est-à-dire à l’opposé de ce que nous avons vu en coup droit. Dans ce cas, cela va donner une prise de revers classique et un grip relativement plat permettant ainsi d’exécuter soit des revers coupés soit des revers à plat. Et si vous accentuer un peu plus le grip de raquette en l’emmenant vers la gauche, vous allez avoir une prise fermée qui permettra de couvrir la balle pour faire des revers liftés et mettre plus d’effet et de violence dans la frappe. En bref, cette vidéo de tennis vous a montré les meilleures façons de tenir une raquette ; et pour avoir une bonne maîtrise de raquette il ne vous reste plus qu’à vous entraîner.

jeudi 24 novembre 2011

Leçon réussir un bon service au tennis



Pour mieux comprendre comment réussir un bon service au tennis, rien de tel que cette vidéo de tennis gratuite sur laquelle nous vous proposons quelques astuces pour réussir un service gagnant. Pour commencer alors, nous allons parler des pieds. En effet, pour la position de départ, le bout de votre pied droit et celui de votre pied gauche devraient être alignés vers là où vous allez viser. Par ailleurs, il ne faut pas oublier de fléchir les jambes au moment de l’engagement de la balle ; puis il faut aussi essayer de ne pas bouger les pieds. Deuxièmement, une fois que vous êtes bien en place, il est très important que l’épaule tape à l’endroit le plus haut devant vous et qui est un peu à droite.
Pour continuer à vous apprendre comment réussir un bon service au tennis, nous allons vous montrer maintenant le lancer de la balle qui est l’étape la plus importante et la plus difficile. Comme le montre cette vidéo de tennis gratuite, il faut tendre le bras gauche le plus possible et le plus longtemps possible. Ensuite il ne faut pas oublier de regarder la balle jusqu’à son impact avec la raquette. Pour terminer cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous parler de la vitesse de la balle. En effet, la vitesse ne dépend pas vraiment de la puissance mais plutôt du relâchement et dequelques techniques. En bref, il peut s’avérer difficile de savoir comment réussir un bon service au tennis mais en suivant bien ces quelques instructions et beaucoup d’entraînement, vous arriverez surement à le maîtriser.

lundi 21 novembre 2011

Comment réussir le revers lifté au tennis?



Comment réussir le revers lifté au tennis? Dans ce cas, nous allons vous expliquer comment réussir le revers lifté au tennis, le revers qui va vous permettre d’exécuter des passing shots qui sont des frappes très puissantes. Pour se faire alors, vous allez orienter votre grip en fermant la raquette vers la droite comme le montre la vidéo de tennis gratuite.
Après, vous allez aussi orienter votre épaule en plaçant la jambe droite devant comme vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite. Ensuite, vous allez descendre avec vos jambes et votre tête de raquette en-dessous de la balle. Enfin vous allez remonter la raquette avec virulence avec les poignets.
Et pour finir, vous n’avez plus qu’à terminer la geste. Par ailleurs, que ce soit pour le revers lifté ou autres coups, lorsque vous frapper la balle, il ne faut pas oublier de bien visualiser la balle dans le tamis de la raquette au moment de l’impact comme dans la vidéo de tennis gratuite. En somme, il ne vous reste plus qu’à vous entraîner et vous saurez comment réussir le revers lifté au tennis.

jeudi 17 novembre 2011

Commet réussir le revers à une main au tennis?



Comment réussir à faire le revers à une main au tennis? Cette vidéo de tennis gratuite présente la meilleure façon de réussir le revers à une main. Pour se faire, vous allez vous placer en position d’attente, légèrement sur la pointe des pieds comme dans la vidéo de tennis gratuite ; puis vous allez orienter votre épaule en plaçant la main droite au niveau de la poche gauche de votre short.
Ensuite, vous allez placer votre jambe droite devant en frappant légèrement devant et de terminer avec un petit relâchement à la fin de la geste vers le haut.
En effet pour faire un revers à une main au tennis, il y a trois derniers détails qui sont très importants pour savoir comment réussir à faire le revers à une main au tennis. Dans ce cas, il y a la stabilité des jambes au niveau du point d’impact ; ensuite la frappe de balle avec les yeux qui regardent la balle dans le tamis de la raquette. Enfin, comme le montre la vidéo de tennis gratuite, vous terminez la geste par une pause photo qui correspond à un petit temps d’arrêt de manière à bien exécuter ce revers. En somme, il ne reste plus qu’à vous entraîner et vous saurez comment réussir à faire le revers à une main au tennis.

mardi 15 novembre 2011

Leçon pour réussir le service au tennis



Comment réussir à faire le service au tennis? Cette vidéo de tennis gratuite commence en vous montrant le placement des jambes en plaçant les pieds juste derrière la ligne de fond de cour situés à une heure et quart. Après, nous allons continuer par la dissociation des bras qui vont monter en l’air, un peu comme un oiseau qui déplierait ses ails en relâchant la raquette derrière la tête. La main droite va redescendre légèrement. Cette vidéo de tennis gratuite montre qu’il faut aller jusqu’au point d’impact qui va être légèrement devant et à droite en fixant bien du regard ce point d’impact.
Puis, pour savoir comment réussir à faire le service au tennis, il faudrait terminer le geste de l’autre côté du corps en reprise d’appui instantanée comme une position d’attente. Ensuite, nous allons passer au maniement de la balle. Et, comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite, il y a deux consignes important pour lancer la balle lors d'un service au tennis .Alors la première consigne est de bien saisir la balle du bout des doigts et non pas à l’intérieur de la paume des mains car cela pourrait faire rouler la balle et la faire tourner en l’air.
La deuxième consigne va être de tendre cette main gauche, la faire partir du genou jusqu’à la hauteur de l’épaule pour avoir un lancé le plus droit possible lors du service.Pour finir, il ne faut oublier de regarder la balle au moment de l’impact vous saurez comment réussir à faire le service au tennis.

lundi 14 novembre 2011

Leçon pour réussir le coup droit



Comment réussir le coup droit? Dans ce cas, nous allons vous montrer le coup droit en commençant par la prise, ensuite la préparation, le placement, la frappe et l’accompagnement. Pour la prise coup droit, cette vidéo de tennis gratuite montre qu’il faudrait laisser à découvert le bord supérieur du manche.
En effet,il existe une différence entre une prise coup droit et une prise revers. Pour une prise revers, il faut tourner un peu la main de façon à cacher le bord supérieur. Ensuite pour savoir comment réussir le coup droit, nous allons continuer avec la préparation. La vidéo de tennis gratuite montre qu’il faut commencer par une préparation légèrement arrondie, puis vous placez vos pieds, vous frappez la balle devant vous en l’accompagnant vers l’avant et le haut.
Bref, nous venons de voir dans cette vidéo de tennis gratuite les bases du coup droit qui est une initiation pour les débutants et maintenant il suffit d’y mettre un peu de pratiques et vous saurez comment réussir le coup droit.