Comment réussir la prise et la tenue de raquette?

Comment réussir la prise et la tenue de raquette? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer que la manière dont le joueur tient sa raquette (prise et tenue de raquette) influence automatiquement sa technique de jeu car elle conditionne (biomécanique) la position optimale de son plan de frappe. Cette position sera elle-même corrélée à la forme et au rythme du mouvement global du coup joué. En conséquence dans ce sport dont la technique est relativement complexe, une interdépendance se crée entre la prise de raquette et la gestuelle. La prise de raquette est donc l'élément primordial que le joueur ou l'enseignant va devoir prendre en compte pour acquérir le mouvement approprié.
Par ailleurs, en apprenant comment réussir la prise et la tenue de raquette, une des difficultés du travail de l'enseignant concernant les prises est liée à l'hypersensibilité de la main. En fait, chez un débutant, certaines prises correctes (ex celle du service) ne sont pas naturelles et donc ressenties comme "désagréables" par celui-ci, c'est encore plus vrai chez un joueur expérimenté qui suite à un problème d'efficacité technique est amené à reconsidérer une prise, la nouvelle prise est temporairement ressentie comme une gêne. Donc, l'acquisition ou le changement d'une prise donnée est parfois difficile à obtenir car le joueur tend naturellement à revenir vers celle où il se sent à l’aise.
Conscient de ce problème nous avons cherché à fabriquer différents appareils qui permettaient au joueur de positionner une bonne fois pour toute sa main et ainsi de focaliser uniquement son attention sur le geste comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite. Bref, il n’est pas difficile de comprendre comment réussir la prise et la tenue de raquette si vous suivez bien les instructions données sur cette vidéo de tennis gratuite et que vous épargner aucun effort.