Comment réussir la prise et la tenue de raquette?

Comment réussir la prise et la tenue de raquette? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer que la manière dont le joueur tient sa raquette (prise et tenue de raquette) influence automatiquement sa technique de jeu car elle conditionne (biomécanique) la position optimale de son plan de frappe. Cette position sera elle-même corrélée à la forme et au rythme du mouvement global du coup joué. En conséquence dans ce sport dont la technique est relativement complexe, une interdépendance se crée entre la prise de raquette et la gestuelle. La prise de raquette est donc l'élément primordial que le joueur ou l'enseignant va devoir prendre en compte pour acquérir le mouvement approprié.
Par ailleurs, en apprenant comment réussir la prise et la tenue de raquette, une des difficultés du travail de l'enseignant concernant les prises est liée à l'hypersensibilité de la main. En fait, chez un débutant, certaines prises correctes (ex celle du service) ne sont pas naturelles et donc ressenties comme "désagréables" par celui-ci, c'est encore plus vrai chez un joueur expérimenté qui suite à un problème d'efficacité technique est amené à reconsidérer une prise, la nouvelle prise est temporairement ressentie comme une gêne. Donc, l'acquisition ou le changement d'une prise donnée est parfois difficile à obtenir car le joueur tend naturellement à revenir vers celle où il se sent à l’aise.
Conscient de ce problème nous avons cherché à fabriquer différents appareils qui permettaient au joueur de positionner une bonne fois pour toute sa main et ainsi de focaliser uniquement son attention sur le geste comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite. Bref, il n’est pas difficile de comprendre comment réussir la prise et la tenue de raquette si vous suivez bien les instructions données sur cette vidéo de tennis gratuite et que vous épargner aucun effort.

Leçon pour réussir la volée au tennis

Comment réussir la volée au tennis? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous présenter quelques techniques pour faire de la volée au tennis. Pour se faire, vous allez partir de la position d’attente et orienter légèrement les épaules en allant chercher la balle devant à l’aide d’une poussée de la jambe gauche. Ensuite, vous allez revenir à la position d’attente.
Maintenant pour vous apprendre comment réussir la volée au tennis, nous allons vous montrer la volée de revers. Dans ce cas, vous allez orienter légèrement les épaules et vous allez chercher la balle avec le pied droit devant. Puis vous allez vous servir de vos mains comme d’une lance pierre et revenir ensuite sur la position d’attente.
Par ailleurs, il est important de souligner que pour comprendre comment réussir la volée au tennis avec excellence, il faut toujours être très dynamique avec la position des pieds et avoir un enchaînement pied droit - pied gauche très rapide avec une reprise d’appui entre les deux. En plus de cela, il existe trois types de volée différentes à exécuter ; à savoir la volée haute, la volée moyenne et la volée basse que vous pouvez voir sur cette vidéo de tennis gratuite. Et pour ces trois types de volée, la seule différence se trouve au niveau des jambes et non pas sa niveau de la tête de la raquette. Bref ; la volée au tennis n'est pas difficile si vous faites beaucoup d’entraînement et que vous épargnez aucun effort.

Leçon pour réussir un meilleur coup droit

Sur cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer comment réussir un meilleur coup droit. Pour commencer, le plus important est de jouer naturellement et d’essayer de ne pas commettre des fautes dans le déplacement. De plus, il faut aussi avoir une bonne qualité de jeu de jambe et faire attention à ce que chaque déplacement soit suivi d’un replacement. Ensuite, l’équilibre entre les coups pendant le replacement est important et il ne faut pas oublier defaire porter à la jambe gauche le poids du corps pendant la frappe.
Maintenant, pour mieux vous apprendre comment réussir un meilleur coup droit, il est important de vous présenter quelques points importants. Alors, mise à part le principe de déplacement-replacement que nous avons énoncé ci-dessus, la gestuelle du coup est aussi importante. Dans ce cas, pendant la préparation et le début du mouvement de frappe, la raquette devrait se placer à l’horizontale comme sur cette vidéo de tennis gratuite. Ensuite, avec le bras gauche devant, vous allez chercher de bons appuis pour arriver à la frappe. A ce moment, votre épaule devrait être dégagée par le bras gauche qui est parti sur le côté avant que vous envoyez la balle dans la direction voulue ; puis vous vous replacez. Comme vous l’avez vu sur cette vidéo de tennis gratuite, il n’est pas difficile de comprendre comment réussir un meilleur coup droit si vous faites bien attention et que vous êtes concentré.

Comment réussir le revers à deux mains?

Comment réussir le revers à deux mains? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous montrer quelques techniques pour jouer le revers à deux mains. Tout d’abord, il est important de maîtriser le jeu de jambes par la notion de déplacement-replacement, la position et le placement. Maintenant, nous allons vous expliquer les points fondamentaux pour comprendre comment réussir le revers à deux mains. Pour se faire, au début de la préparation, le joueur va laisser la main gauche vers la main droite. Ensuite, la raquette va descendre à niveau après la fin de la préparation et le plan de frappe se situe un peu en avant de l’épaule droite. Et c’est la que la balle est portée dans la direction et le coup se termine bien avec les deux bras bien allongés avant le replacement. Dans ce cas, nous allons voir dans cette vidéo de tennis gratuite le revers à deux mains à cadence normale pour que vous puissiez repérer les points importants que nous avons parlés. Bref, comme vous pouvez le constater, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir le revers à deux mains avec beaucoup d’exercices et du courage.

Comment réussir un revers d’attaque coupé?

Comment réussir un revers d’attaque coupé? En effet, le revers d’attaque coupé est le coup d’approche classique pour monter à la volée en tennis. Dans ce cas, nous allons vous montrer dans cette vidéo de tennis gratuite que pour faire un bon revers d’attaque coupé, vous devriez passer le pied droit en avant et le pied gauche par derrière. Par ailleurs, il est important de souligner que pour comprendre comment réussir un revers d’attaque coupé, il y a une petite variante. Pour cela, vous allez attaquer avec un pas chassé ; c’est-à-dire que le pied gauche va chasser le pied droit pendant l’action. En fait, c’est une petite variante du pas croisé. Comme vous pouvez le voir sur cette vidéo de tennis gratuite, le joueur chasse son pied avant avec son pied arrière puis il continue ensuite sa course vers le filet.
Pour continuer, nous allons vous expliquer dans cette vidéo de tennis gratuite les points importants par rapport au revers coupé. En effet, dans la gestuelle du bras, il n’y a pas de variante importante. Mais parfois, l’effet coupé est encore plus accentué pour que le rebond soit très bas. Donc, l’effet coupé se joue juste avant la frappe au moment où la raquette gratte la balle du haut vers le bas. Et l’accompagnement se termine de la même façon que d'habitude. Comme nous l’avons vu, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir un revers d’attaque coupé. Et si vous faites beaucoup d’effort, vous serez surement capable de le maîtriser bien.

Leçon pour réussir le revers d’attaque à une main

Comment réussir le revers d’attaque à une main? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous parler du revers d’attaque en force suivi à la volée. Dans ce cas, il ne faut pas oublier le jeu de jambe particulièrement. Pour se faire, le joueur va rechercher sa place, frappe et avance en direction de sa frappe de balle comme vous pouvez le voir dans cette vidéo de tennis gratuite.
Alors, pour comprendre comment réussir le revers d’attaque à une main, le point important du revers d’attaque en force suivi à la volée est d'abord de rentrer dans la balle avec une montée de profil sur le pied droit pour emporter la balle et être déjà dans l’action de la montée à la volée. Et bien entendu, au fond du court, le joueur peut éventuellement rester au fond du court ou continuer vers le filet après les deux premier pas. Ensuite pour le jeu de jambes, lorsque que vous effectuez la montée à la volée, la façon dont votre pied va se déplacer de manière à donner de l’efficacité dans l’avancé du coup ; c’est-à dire qu'il allez placer son pied droit et faire un sursaut sur le pied avant qui est ensuite enchaîné par une course vers l’avant. En bref, comme nous l’avons vu, comprendre comment réussir le revers d’attaque à une main n’est pas très difficile si vous faites beaucoup d’entraînement.

Leçon pour réussir le revers coupé ou slicé

Comment réussir le revers coupé ou slicé? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous expliquer le revers coupé qui est un complément indispensable de tous les revers. Donc nous allons vous montrer quelques démonstrations sur cette vidéo de tennis gratuite pour mieux le comprendre. Pour se faire, il ne faut jamais oublier le jeu de jambe dans la recherche d’un bon équilibre permettant ainsi de trouver la bonne place. Ensuite, il faut aussi faire attention au placement des pieds. Ensuite, les appuis sont dans la ligne pour les balles devant soi et très légèrement croisés pour les balles un peu plus loin. De lus, il ne faut pas oublier cette notion de déplacement-replacement que vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite.
Maintenant, pour comprendre comment réussir le revers coupé ou slicé, nous allons vous rappeler les points clés. En effet, la préparation ne se fait plus se fait un peu en oblique ; c’est-à-dire que la raquette monte à 45 degré à la hauteur de l’épaule. Ensuite, le plan de frappe se fait à la hauteur de l’épaule et non pas en avant comme pour un revers plat avec un mouvement allant vers le bas. Et le bras libre continue jusqu’à la hauteur de l’épaule où la raquette se trouve à plat. En bref, à première vu, comprendre comment réussir le revers coupé ou slicé peut sembler difficile mais si vous êtes un élève bien appliqué et que vous n’épargnez pas des efforts, vous pourrez très bien maîtriser cette technique.

Comment réussir un coup droit brossé ?

Comment réussir un coup droit brossé ? Dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons vous présenter quelques éléments importants afin d’intégrer beaucoup d’effet brossé à votre coup droit. Pour se faire, nous allons vous expliquer en premier lieu la prise western. Ainsi, vous allez placer votre raquette devant vous pour ensuite la ramasser. Après, pour vous expliquer comment réussir un coup droit brossé, nous allons vous montrer le mouvement de bas en haut de la raquette. Dans ce cas, vous allez emmener votre raquette à l’arrière au niveau de la taille en prenant bien soin que le bout de votre manche regarde la balle qui approche. Puis vous allez avancer la raquette vers le point d’impact.
Par ailleurs, ce même mouvement de raquette peut être fait avec une position des pieds ouverte ou semi-ouverte. Ensuite, dans cette vidéo de tennis gratuite, nous allons parler du geste qui consiste à une préparation en « C » puis l’intégration du jeu de jambes et finalement l’intégration de la poussée arrière.En fait, vous pouvez voir dans cette vidéo de tennis gratuite une démonstration de ces gestes. Bref, il n’est pas très difficile de comprendre comment réussir un coup droit brossé car avec beaucoup d’entraînement, vous saurez comment vous y prendre.